Sömn & Rutiner

Sömnproblem hos bebisar – 5 vanliga orsaker & snabba lösningar

Senast uppdaterad: 29 oktober 2025 Att inte få en hel natt utan uppvak med din bebis är en av de vanligaste utmaningarna för nyblivna föräldrar. I många fall handlar det inte om “fel metod”, utan o...

Bebis som vaknar varje timme? Bryt mönstret med 4 steg

Senast uppdaterad: 29 oktober 2025 Uppvak varje timme handlar sällan om “fel” – utan om mönster som råkar förstärka uppvaken. Här får du fyra tydliga steg som lugnar natten utan att skapa nya beroe...